Corso di Pilates
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Ripristina la vitalità del corpo, correggendo la postura, rinvigorendo la mente ed elevando lo spirito
Luana Filardi
In questo corso miglioreremo postura e funzioni motorie, attraverso i principali esercizi del repertorio pilates a corpo libero e della ginnastica posturale. Il percorso, ponendo particolare attenzione alla consapevolezza corporea e all’importanza del respiro, mira a restituire naturalezza ed equilibrio al corpo ed è aperto a tutte le età.
Lezioni di prova: lunedì 25 settembre dalle 13.00 alle 14.00, lunedì 25 settembre dalle 18.45 alle 19.45 e giovedì 28 settembre dalle 19.00 alle 20.00. E’ possibile scegliere se frequentare una o due volte alla settimana.
Aperto a tutti
Solo insegnanti d'Eccellenza
Biografia
Danzatrice, Istruttrice Pilates, Insegnante di danza e Danzaterapeuta.
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